Kesehatan

Nyeri leher dan pundak sering disebabkan ketegangan otot, cedera, atau masalah saraf; mengatasi dengan kompres, peregangan, posisi tidur tepat, dan bila berat konsultasi dokter.

BacaDulu.id – Labu siam kerap hadir sebagai sayuran pendamping dalam menu sehari-hari. Di balik rasanya yang sederhana, bahan pangan ini mengandung serat, vitamin, mineral, dan sejumlah senyawa antioksidan yang dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Mengutip Alodokter, labu siam (Sechium edule) memiliki bentuk menyerupai buah pir dengan kulit hijau dan permukaan sedikit berkerut. Labu siam dapat […]

Jakarta, BacaDulu.id – Menjaga kesehatan mental tidak hanya berkaitan dengan penanganan medis. Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur juga dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat untuk membantu mengelola stres, kecemasan, dan gejala depresi. Olahraga dapat membantu memperbaiki suasana hati, membuat tubuh lebih rileks, sekaligus mendukung kualitas tidur. Alodokter juga menyebut aktivitas fisik seperti berjalan […]

Pekanbaru, BacaDulu.id – Dinas Kesehatan Provinsi Riau mencatat 11.370 kasus Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) sepanjang 1–14 September 2026. Kenaikan kasus tersebut terjadi ketika sejumlah wilayah Riau dilanda kabut asap akibat kebakaran hutan dan lahan (karhutla). Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Riau Zulkifli mengatakan kondisi kualitas udara menjadi salah satu faktor yang diduga berkontribusi terhadap meningkatnya […]

Tanjungpinang, BacaDulu id – Pemerintah Kota Tanjungpinang memberikan dukungan penuh terhadap program penyediaan akses air, sanitasi, dan kebersihan atau Water Access, Sanitation, and Hygiene (WASH) yang digagas oleh Yayasan Loola Komunitas (Loola Eco Adventure Resort). Kolaborasi ini diarahkan untuk membantu masyarakat pesisir mendapatkan fasilitas sanitasi yang layak sekaligus mendorong kelestarian lingkungan. Pada tahap awal yang […]

Bintan, BacaDulu.id – Pemerintah Kabupaten Bintan mengambil langkah antisipatif menyikapi kondisi kabut asap yang terjadi di wilayah tersebut. Untuk melindungi kesehatan peserta didik, kegiatan pembelajaran tatap muka di sekolah dialihkan menjadi Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) selama tiga hari, mulai 15 hingga 17 September 2026. Kebijakan tersebut dibahas dalam rapat koordinasi yang dipimpin Bupati Bintan Roby […]

Batam, BacaDulu.id – Polda Kepulauan Riau (Kepri) memperkuat pengawasan terhadap pelaksanaan program Makan Bergizi Gratis (MBG) guna memastikan program nasional tersebut berjalan sesuai standar dan memberikan manfaat maksimal kepada masyarakat. Penguatan pengawasan menjadi salah satu poin yang ditekankan dalam video conference (vicon) bersama Wakapolri yang diikuti jajaran Polda Kepri serta seluruh Polres/Polresta jajaran, Jumat (11/9/2026). […]

Tanjungpinang, BacaDulu.id — Pemerintah Provinsi Kepulauan Riau menetapkan batas indeks kualitas udara sebagai acuan pelaksanaan pembelajaran tatap muka di tingkat SMA, SMK, dan SLB. Jika angka kualitas udara melewati ambang yang ditentukan, kegiatan belajar di sekolah dialihkan ke rumah. Kebijakan ini diberlakukan menyusul penurunan kualitas udara yang dipengaruhi sebaran kabut asap kiriman di sejumlah wilayah […]

Tanjungpinang, BacaDulu.id — Pemerintah Kota (Pemko) Tanjungpinang mengalihkan sementara kegiatan pembelajaran di sejumlah satuan pendidikan ke sistem daring atau Belajar Dari Rumah (BDR). Kebijakan ini diambil sebagai langkah antisipasi terhadap kondisi cuaca dan paparan asap yang dinilai berpotensi mengganggu kesehatan serta keselamatan peserta didik. Kebijakan tersebut tertuang dalam Surat Edaran Nomor B/041.4/13/5.3.05/2026 tentang Pembelajaran Secara […]

Tanjungpinang, BacaDulu.id – Kondisi kualitas udara di Kota Tanjungpinang menjadi perhatian publik setelah alat pemantau kualitas udara milik Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan (KLHK) yang berada di wilayah tersebut dilaporkan mengalami kerusakan. Kepala Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kota Tanjungpinang, Ahmad Yani, membenarkan kondisi tersebut. Ia mengatakan kerusakan alat pemantau kualitas udara milik pemerintah pusat itu […]