Beranda » Tag "Kesehatan Mental"
Kesehatan Mental
Sulit Mengendalikan Dorongan Seksual? Kenali Perilaku Seksual Kompulsif dan Cara Menanganinya
- calendar_month Minggu, 4 Okt 2026
- visibility 0
- 0Komentar
Gangguan perilaku seksual kompulsif (CSBD) mengganggu pekerjaan, hubungan, dan kesehatan; penanganannya meliputi psikoterapi, obat, serta pengelolaan pemicu.
5 Jenis Olahraga yang Bisa Membantu Meredakan Cemas dan Gejala Depresi
- calendar_month Minggu, 20 Sep 2026
- visibility 0
- 0Komentar
Jakarta, BacaDulu.id – Menjaga kesehatan mental tidak hanya berkaitan dengan penanganan medis. Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur juga dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat untuk membantu mengelola stres, kecemasan, dan gejala depresi. Olahraga dapat membantu memperbaiki suasana hati, membuat tubuh lebih rileks, sekaligus mendukung kualitas tidur. Alodokter juga menyebut aktivitas fisik seperti berjalan […]
