Senam Kegel adalah latihan tanpa alat yang memperkuat otot dasar panggul, membantu mengontrol buang air kecil dan besar serta mengurangi kebocoran urine.
Pemerintah Kabupaten Karimun menyiapkan program BPJS Ketenagakerjaan bagi 4.200 pekerja rentan di 42 desa, dengan kuota 100 orang per desa, sebagai upaya perlindungan sosial.
Batam tercatat peringkat keenam pertumbuhan Port Liner Shipping Connectivity Index selama dekade 2016-2026, didukung pengembangan layanan direct call dan kabel bawah laut NCC.
Pemkot Batam bersama BP Batam memetakan 167 titik rawan banjir dan menyiapkan penanganan bertahap, termasuk pembangunan kolam retensi, kanal, dan rumah pompa di Bengkong Indah Swadebi pada 2027.
Kepala BP Batam, Amsakar Achmad, meninjau Waduk Nongsa di Batam pada 5 Oktober 2026 dan menyiapkan langkah teknis untuk menambah debit air serta memperbaiki pasokan bagi masyarakat.
Provinsi Riau melaporkan 27.250 kasus Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) tersebar di 12 kabupaten/kota, dengan Pekanbaru mencatat 7.434 kasus, menurut Kepala Dinas Kesehatan Zulkifli pada 7 Oktober 2026.
Barcelona akan menjamu Real Madrid dalam El Clasico pada Senin 26 Oktober 2026 pukul 03.00 WIB di Camp Nou, menambah tekanan dalam perebutan gelar La Liga.
Senam Kegel adalah latihan tanpa alat yang memperkuat otot dasar panggul, membantu mengontrol buang air kecil dan besar serta mengurangi kebocoran urine.
BP Batam akan lakukan operasi modifikasi cuaca 26 Oktober‑2 November 2026 untuk tingkatkan peluang hujan di daerah tangkapan waduk.
Setelah ide muncul di kedai kopi, empat wartawan KJK berhasil menerbitkan buku ‘Catatan Pinggir Tiga Wartawan Pulau’, sementara biografi yang dijanjikan tetap tak terbit.
Kapolda Kepulauan Riau mengumumkan mutasi 475 personel Polri, termasuk perwira dan pejabat strategis, di lingkungan Polda Kepri pada 23‑24 Oktober 2026.
167 Titik Banjir Batam Masuk Prioritas, Bengkong Swadebi Disiapkan Kolam Retensi dan Rumah Pompa
Museum dan Monumen Bahasa Nasional Resmi Dibangun di Pulau Penyengat
Urus IPR Tambang Rakyat di Riau Kini Lebih Ringkas, Ada 25 WPR Emas di Kuansing
Pemprov Kepri Pacu Cek Kesehatan Gratis, Ansar: Jangan Jadikan Geografi Alasan
BP Batam Tawarkan Proyek Waste to Energy kepada Calon Mitra di Jepang
Asisten BacaduluBerita dan informasi Bacadulu